Geführte Audio-Affirmationen für Selbstwert, Erfolg & innere Ausrichtung
Geführte Audio-Affirmationen für Selbstwert, Erfolg & innere Ausrichtung
Viele Menschen beginnen voller Hoffnung mit Affirmationen.
Sie sprechen Sätze wie:
Ich bin erfolgreich.
Ich bin selbstbewusst.
Ich bin glücklich.
Doch nach einiger Zeit entsteht oft eine Enttäuschung.
Der Satz wird zwar wiederholt – aber innerlich scheint sich wenig zu verändern.
Darum stellen sich viele irgendwann eine berechtigte Frage:
Warum funktionieren Affirmationen bei manchen Menschen – und bei anderen nicht?
Die Antwort liegt häufig nicht darin, ob Affirmationen wirken können. Sondern darin, wie der Satz formuliert ist.
Affirmationen sind mehr als nur positive Gedanken.
Sie wirken auf das Selbstbild eines Menschen.
Also auf die innere Vorstellung von:
Wer bin ich?
Wenn ein Satz das Selbstbild berührt, kann er langfristig verändern,
Besonders stark sind deshalb ICH BIN Affirmationen, weil sie direkt das Selbstbild ansprechen.
Warum diese Form so kraftvoll sein kann, erkläre ich auch im Artikel „Warum wirken ICH BIN Affirmationen stärker?“
Dennoch passiert es, dass bei manchen Menschen auch ihre sorgfältig überlegten Affirmationen wenig Wirkung zeigen.
Der Grund kann darin liegen, dass der Satz nicht die Ebene anspricht, auf der die innere Blockade sitzt.
Denn unser Selbstbild besteht nicht nur aus einer einzigen Überzeugung.
Es besteht aus verschiedenen Ebenen.
Wenn eine Affirmation auf der falschen Ebene formuliert ist, kann sie innerlich kaum andocken.
Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, findest Du hier einen ausführlichen Artikel darüber,
warum ICH BIN Affirmationen besonders kraftvoll sein können.
In der Wunderin-Methode wird deshalb zwischen drei wichtigen Ebenen unterschieden.
Diese Ebene beschreibt unsere Identität.
Zum Beispiel:
Ich bin erfolgreich.
Ich bin ruhig.
Ich bin stark.
Hier geht es um die grundlegende Vorstellung davon, wer wir sind.
Auf dieser Ebene geht es um unsere Überzeugung, handeln zu können.
Zum Beispiel:
Ich bin in der Lage, Geld zu verdienen.
Ich bin in der Lage, Lösungen zu finden.
In der Psychologie wird das oft als Selbstwirksamkeit beschrieben.
Menschen handeln anders, wenn sie fähig sind, Einfluss auf ihr Leben nehmen zu können.
Eine dritte Ebene betrifft unseren inneren Wert.
Zum Beispiel:
Ich bin es wert, Erfolg zu erleben.
Ich bin es wert, glücklich zu sein.
Viele Menschen tragen unbewusste Gedanken wie:
„Das steht mir nicht zu.“
„Andere sind besser als ich.“
Wenn diese Ebene blockiert ist, kann eine einzelne Affirmation auf den anderen Ebenen nicht die erwünschte Wirkung zeigen.
Wie die Methode genau aufgebaut ist, erfährst Du im Artikel „Die Wunderin-Methode: Wie Du mit 3 Ebenen Dein Leben transformierst“.
Ein Beispiel macht das deutlich.
Jemand spricht jeden Tag den Satz:
Ich bin erfolgreich.
Doch innerlich denkt die Person vielleicht:
„Ich darf nicht erfolgreicher sein als andere.“
oder
„Eigentlich stehe ich nicht an erster Stelle.“
In diesem Fall liegt die Blockade nicht auf der Ebene der Identität.
Sondern auf der Ebene des Selbstwertes oder der inneren Erlaubnis.
Die Affirmation müsste also eher lauten:
Ich bin es wert, erfolgreich zu sein.
Erst wenn der Satz die richtige Ebene anspricht, kann er wirklich wirken.
Manche Menschen versuchen außerdem, mehrere Affirmationen gleichzeitig zu verwenden, weil sie hoffen, damit die Wirkung zu verstärken oder gleichzeitig mehrere Themen bearbeiten zu können.
Doch der Schlüssel liegt nicht in der Anzahl. Sondern in der präzisen Formulierung des richtigen Satzes.
Ein Satz, der genau dort ansetzt, wo die innere Blockade liegt.
Daher kann ein einziger klar formulierter Satz mehr bewirken als viele verschiedene Affirmationen.
Wie eine gute Affirmation formuliert wird, beschreibe ich im Artikel „Wie formuliert man eine Affirmation richtig?“. Eine Liste mit Beispielen findest Du auch im Artikel „21 ICH BIN Affirmationen als Inspiration“.
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mit einer kurzen 1-Minuten-Hörprobe.
